гречневые хлебцы

Минералы в составе гречневых хлебцев укрепляют сосуды, снижают уровень плохого холестерина в крови, активизируют кровообращение и благодаря этому полезны для мужского здоровья. Витамины группы В и клетчатка стабилизируют обмен веществ и стимулируют процессы кроветворения.

1 хлебец (10 г) содержит 28 калорий.

Гликемический индекс (ГИ) хлеб гречневый равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб гречневый равна 22.9, что является высокой ГН. 100 грамм хлеб гречневый содержат 228.0 ккал (954 кДж), 7.1 грамм белков, 45.8 грамм углеводов, и 2.5 грамм жиров.

В составе заявлены полезные пищевые волокна. В сравнении с другими некоторыми другими хлебцами имеют наиболее лучшие показатели белков, жиров и углеводов. А заявленные в хлебцах витамины , делают их полезным продуктом.

Хлебцы не рекомендуются людям, страдающим приступами диареи, синдромом раздраженного кишечника, долихосигмой, повышенной кислотностью желудочного сока, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при эрозиях слизистой оболочки кишечника, подытожила диетолог.