Журнал Помидор » Кулинария » в каких орехах много белка

в каких орехах много белка

Полезны ли орехи? | Жора Кардан | Дзен

Вопросы по теме

Топ-10 орехов с самым высоким содержанием белка
  • Маньчжурский орех Содержание белка — 28,6 г на 100 г маньчжурских орехов ...
  • Арахис Содержание белка — 26,3 г на 100 г арахиса ...
  • Фисташки Содержание белка — 20 г на 100 г фисташек ...
  • Миндаль Содержание белка — 18,6 г на 100 г миндаля. ...
  • Фундук ...
  • Грецкий орех ...
  • Кедровый орех ...
  • Пекан
Бесспорно, орехи считаются отличным источником белка. Больше всего белка содержится в кешью, арахисе, фисташках и миндале.
Топ-10 продуктов с высоким содержанием белка
  • Соя (порядка 35-37 граммов белка на 100 граммов продукта)
  • Пармезан (35-36)
  • Красная икра (30-32)
  • Куриная грудка (30-32)
  • Тыквенные семечки (30)
  • Сушеные белые грибы (25-30)
  • Говядина (26-30)
  • Тунец (25-29)
Больше всего белки любят орехи. Лучший выбор — фундук. Также можно предложить половинки грецких орехов в скорлупе, неочищенные кедровые орешки и даже нежареные семечки подсолнечника. - Фундук белкам обязательно нужно давать в скорлупе.
Какие орехи самые полезные
  • Фундук
  • Кедровые орехи
  • Макадамия
  • Кешью
  • Бразильский орех
  • Каштаны
  • Фисташки
  • Пекан

В каких продуктах содержится БЕЛОК. Продукты богатые белком. Белок в продуктах

Наш организм нуждается в белке, как в воздухе. Это вещество отвечает за строительные процессы в организме, обмен...

Просмотры: 522543
Youtube - @Правила Жизни
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Memory usage:0.44409942626953Mb; real memory usage: 2Mb