Журнал Помидор » Кулинария » скипинг что такое

скипинг что такое

Что такое скиппинг и зачем нужно им заниматься - Чемпионат

Вопросы по теме

Скиппинг (от англ. «skip» - прыгать) – вид спорта, который включает в себя разнообразные прыжки через скакалку.
Занятия со скакалкой укрепляют мышцы стоп, что может быть полезно для тех, кто занимается видами спорта, где это особенно важно, например теннисом или фигурным катанием. Также в работу активно включаются икры, мышцы бедра и ягодицы. В работе участвуют и мышцы брюшного пресса, мышцы рук и спины.
Скиппинг – вид спорта, в котором прыгают через скакалку.
Существует несколько видов прыжков:
  • Классические, когда от пола отталкиваются сразу две ноги.
  • Со сменой ног. В этом случае необходимо отталкиваться ногами поочередно. Такие прыжки напоминают бег.
  • Ножницы с перекрещиванием ног.
Приказом Министерства Спорта РФ Роуп скиппинг узаконен как вид спорта. Вот несколько дисциплин, по которым проходят соревнования по Скиппингу: скорость (прыжки за 30 сек), выносливость (взрослые прыгают до 3 мин), сила (двойные, тройные прыжки) и фристайл – это зрелищная часть (с использованием двух скакалок).

Прыгалки? Скакалки? Что такое роуп скиппинг?!

Зайцы-прыгуны - одна лучших российских команд по роуп скиппингу. Учимся делать сальто через прыгалки....

Просмотры: 2214
Youtube - @Elizaveta Generalova
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Memory usage:0.44390106201172Mb; real memory usage: 2Mb