Журнал Помидор » Рецепты с фото » сколько калорий в 100 граммах куриной грудки

сколько калорий в 100 граммах куриной грудки

Куриная Грудка Калории и Пищевая Ценность

Вопросы по теме

Калорийность вареной куриной грудки составляет 137 ккал на 100 грамм продукта.
110 калорий. Куриное Филе (100 г) содержит 110 калорий.
220 калорий. Куриные Грудки (200 г) содержит 220 калорий.
Для удобства будем считать продукты сразу в готовом, а не сыром виде. 100 г отварной куриной грудки — это 113 ккал, 23,6 г белков, 1,9 г жиров, 0,4 г углеводов. Так как цифры даны сразу для 100 граммов, дальше ничего умножать не нужно.
Подсчет калорий. Если хотите похудеть на 5 кг за месяц, ежедневное потребление калорий должно быть не больше 1600 единиц. При подсчете калорий вы не травмируете свой организм, сажая его на жесткую диету. Метод подсчета предполагает разумный подход без стресса и серьезных ограничений.

Как выглядят 100 КАЛОРИЙ? Показываю на часто используемых продуктах. Количество ККАЛ, КАЛОРИЙНОСТЬ

Полезное видео для тех, кто хочет похудеть при помощи подсчета калорий. Но для общего развития будет интересно...

Просмотры: 15413
Youtube - @Анастасия Вишняк: ПП и Фитнес
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Memory usage:0.45966339111328Mb; real memory usage: 2Mb