суп без лука

Ежедневное потребление супа, безусловно, пойдет на пользу организму. Если у вас нет проблем с работой желудочно-кишечного тракта, то есть супы каждый день нет необходимости. Здоровому человеку достаточно, чтобы супы присутствовали в рационе 2-3 раза в неделю.

Если вообще не есть суп или другую жидкую пищу, то это никак не отразится на здоровье и организме здорового человека. Наш организм хорошо себя чувствует, получая полезные вещества и достаточное количество жидкости из других продуктов и напитков.

С точки зрения современной диетологии ежедневно есть суп нет никакой необходимости. С другой стороны, потребление супа может быть и вовсе противопоказано. Например, людям с гастроэнтерологическими заболеваниями. При их обострении обилие супов может вызывать боль и чувство тяжести.

Известный врач Евгений Комаровский развеял миф и ответил на вопрос необходимости употребления жидкого каждый день. Ежедневное употребление супов абсолютно не принято в десятках стран мира. Первое блюдо с медицинских позиций вовсе не обязательно.

4 дня назад. «Полезнее всего будет домашний суп, приготовленный из свежих ингредиентов с минимальным количеством соли. В идеале это овощной суп, сваренный на некрепком бульоне. Но щи с капустой, уха или вегетарианские супы-пюре тоже неплохие», — сообщают эксперты Роскачества в своем Телеграм-канале.