Журнал Помидор » Рецепты с фото » если хочется шоколада

если хочется шоколада

Чего не хватает организму, когда хочется сладкого | ЗДОРОВЬЕ | АиФ Урал

Вопросы по теме

У любителей шоколада, как правило, есть нехватка магния в организме. Тяга к другим сладостям говорит о недостатке хрома, фосфора, серы и триптофана. Восполнить дефицит хрома помогут брокколи, виноград, твердые сыры и курица. Богатые источники фосфора — говядина, рыба, яйца, орехи и овощи.
8 лучших полезных сладостей Чем заменить конфеты и шоколад
  • Сухофрукты
  • Орехи
  • Горький шоколад
  • Мед
  • Зефир и пастила
  • Мармелад
  • Варенье и джемы
  • Raw-сладости
Психологические.. Сладкий вкус ассоциируется с безопасностью: в природе нет ни одного ядовитого плода или корня, которые имеют сладкий вкус. Поэтому в моменты стресса или уныния человек инстинктивно тянется к сладкому. Также, сладости способствуют выработке в мозгу гормона радости дофамина.
Постоянное желание съесть что-нибудь сладкое может говорить о том, что организму не хватает витаминов и микроэлементов. Так, причиной повышенной тяги к шоколаду может быть нехватка магния, железа, хрома или фосфора.
Хочется сладкого пончика в глазури или булочки? Чаще всего такое навязчивое желание говорит, что вам не хватает триптофана.

Тяга к сладкому. Чего не хватает нашему организму? Зависимость от сладкого

В этом видео мы поговорим с вами про зависимость от сладкого. Ответим с вами на такие вопросы как: как отказаться от...

Просмотры: 62510
Youtube - @Доктор Савкина
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Memory usage:0.47303009033203Mb; real memory usage: 2Mb