Журнал Помидор » Рецепты с фото » тушеный кабачок с морковью и луком

тушеный кабачок с морковью и луком

Кабачки тушеные с морковью и луком рецепт с фото пошагово - 1000.menu

Вопросы по теме

Для кабачков подойдут сладкая молотая паприка, сушеный орегано, черный молотый перец, соль, чеснок, укроп, базилик, кориандр, тмин и петрушка.
— Они содержат витамины В1, В2, В9, А, Е, РР, микроэлементы — железо, магний, цинк, калий, что делает этот овощ незаменимым для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, его необходимо употреблять для профилактики артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, аритмии.
Кабачок способствует снижению уровня холестерина в крови, уменьшению отёков, оказывает положительное влияние на зрение, общий тонус организма. Благодаря мягкому мочегонному свойству, кабачок рекомендуется употреблять в пищу при гипертонической болезни, недугах сердечно-сосудистой системы, почек и печени.
Гликемический индекс (ГИ) кабачок равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кабачок равна 0.7, что является низкой ГН. 100 грамм кабачок содержат 24.0 ккал (100 кДж), 0.6 грамм белков, 4.6 грамм углеводов, и 0.3 грамм жиров.
На 1 м² вносят ведро компоста (перегноя), полгорсти селитры аммиачной и по одной столовой ложке калия сульфата и суперфосфата. Рекомендуется готовить грядку осенью, а весной просто рыхлить ее. Селитра в любом случае вносится в грунт весной.

Тушеный кабачок. Тушим кабачок с морковью, луком и помидорами.

Видео рецепт постного блюда или овощного гарнира – тушеного кабачка с овощами (морковью, луком и помидорами)....

Просмотры: 185266
Youtube - @Кулинария для мужчин
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Memory usage:0.460693359375Mb; real memory usage: 2Mb