что делать есть

Что делать, если тошнит

1. Не стоит принимать горизонтальное положение
2. Откройте окно или включите вентилятор (кондиционер)
3. Выпейте чай из ромашки
4. Попробуйте теплую воду с лимоном
5. Сделайте чай с имбирем
6. Выпейте мятный чай
7. Сделайте массаж точки P-6 (нэй-гуань)

Есть больше богатых углеводами продуктов – пасты, риса, картофеля, ржаного хлеба и сепика. Свежий воздух поможет умерить тошноту. Надо чаще проветривать помещения, ходить на прогулки и стараться избегать запахов готовящейся еды. В периоды тошноты рекомендуется есть прохладную и не слишком сильно пахнущую пищу.

Пища должна быть диетической, щадящей; лучше всего – каша на воде, рис, нежирный суп. При повторяющихся приступах рвоты возможно обезвоживание организма. Поэтому необходимо пить специальный раствор, восстанавливающий водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс.

Точка массажа P-6 (Нэй-гуань). Она находится на тыльной стороне руки рядом с запястьем. Массаж этой точки помогает облегчить тошноту и предупредить рвоту. Массаж этой точки не рекомендуется в следующих случаях: Кожа в точке или рядом с ней шелушится или покрывается волдырями.

Если нет рвотных позывов, она вызвана общей интоксикацией организма, развивающейся из-за воспалительного процесса, инфекционного заболевания. Препараты от болей в желудке, от вздутия живота, головокружения или народные средства не снимут неприятный симптом.