японская диета 13 дней оригинальный

Классическая японская диета для похудения рассчитана на 14 дней, в течение которых можно похудеть на 5-10 кг.

На японской диете можно есть овощи, такие как белокочанная капуста, свежая морковь, огурцы, томаты и прочее, а также фрукты (кроме винограда и бананов).

Основные принципы японской диеты

1. низкокалорийные блюда
2. минимум углеводов
3. упор на белковые продукты
4. небольшие порции
5. использование только разрешенных продуктов
6. исключение соли и сахара
7. питание строго 3 раза в день, без перекусов
8. последний прием пищи за 2-3 часа до сна

Считается, что самая эффективная жиросжигающая диета — кетогенная. Но при этом медики не рекомендуют ее занимающимся спортом, фитнесом или тяжелым физическим трудом. Кето-диета запрещена диабетикам 2 типа, людям с панкреатитом и печеночной недостаточностью.

Бофусан 5000 - это уникальное, действенное и оригинальное средство из Японии для похудения и сжигания жира, в таблетках. В состав входят только натуральные компоненты. Данный комплекс налаживает обмен веществ, помогает метаболизму. За счет своего состава помогает сжигать лишний жир.