чем полезно овсяное печенье

Чтобы в полной мере получить пользу от овсяных печений, их рекомендуется готовить самостоятельно либо правильно подходить к выбору уже готовой продукции, обращая внимание на состав. Диетологами рекомендуется употреблять не более трех штук в день.

Овсяное печенье торговой марки «Посиделкино» заняло первое место в списке Росконтроля. Оно соответствует требованиям безопасности по микробиологическим и физико-химическим показателям. К тому же в печенье низкое содержание трансжиров. Вторую строчку рейтинга занимает печенье «Юбилейное» с кусочками глазури.

Печенье овсяное Считается, что из всех разновидностей печенья овсяное наиболее полезное, потому что в его состав входит овсяная мука или овсяные хлопья, которые богаты клетчаткой, витаминами, микро- и макроэлементами.

Домашнее печенье из овсяных хлопьев приносит большую пользу организму, чем изготовленное в производственных условиях, поскольку в состав не входят дополнительные ингредиенты. Овсяные хлопья нормализуют работу кишечной микрофлоры, усиливает процессы пищеварения, способствует очищению кишечника.

На завтраки очень полезно кушать овсяное печенье. Оно не только поднимет настроение и зарядит энергией на весь день, но и будет очень полезным для вашего здоровья. Диетологи говорят, что несколько штучек овсяного печенья по своим полезным питательным свойствам могут заменить одну порцию овсяной каши.