что можно приготовить на обед легко
Вопросы по теме
Обед
| Курица, тушенная с тыквой и яблочным соком | Индюшиные сердечки, тушенные с сельдереем и пивом | Рагу с картошкой, квашеной капустой и грибами (в духовке) |
| Молочная каша из бурого риса с тыквой | Шампиньоны, фаршированные крабовыми палочками (в духовке) | А-ля тайский суп с кинзой, рисом и грибами |
Что диетологи рекомендуют купить на обед в офис и на производство:
- супы, гарниры для полноценного насыщения организма;
- овощные салаты с приправами и специями;
- омлет, яичница с зеленью и сыром;
- крупяные гарниры, приправленные соусами;
- тушеная с овощами рыба и мясо.
Как правило, на обед подаётся горячая пища. В большинстве стран обеденное время приходится на период от 11 до 15 часов (в офисах), в простонародье обед в основном с 12, однако время официально не регламентировано и иногда обед может происходить вечером, заменяя собой ужин.
На обед чаще всего люди едят мясо (11,6%), макароны (9,9%), рис (9,6%), картофель (8,5%) и лук (6,9%). Лук в большинстве случаев используется как вспомогательный элемент в приготовлении блюд.
Поможет эта подборка блюд, которым не требуется разогрев.
- Овощной салат Контейнер с овощным салатом можно приготовить дома с вечера. ...
- Сэндвич Бутерброд или сэндвич могут служить полноценным ланчем. ...
- Сосиски по-домашнему ...
- Багет с начинкой ...
- Роллы из лаваша ...
- Крем-суп ...
- Домашние чипсы ...
- ПП-гранола
Что приготовить на работу на обед: 30 вариантов быстрых блюд
Видео
Что приготовить из ФАРША! Целых 4 рецепта, в которые вы влюбитесь!
Что приготовить из ФАРША! Целых 4 рецепта, в которые вы влюбитесь! Рецептов и разных идей много, но сегодня я...
4 ленивых УЖИНА в одной посуде
А у вас бывает такое, что готовить ну совсем не хочется, а нужно? у меня бывает. И мне кажется, что я в этом не одинока....
Вкусный ужин 😂 #shorts
Быстрый и недорогой завтрак перед школой #рецепты #вкусно #ужин
Вкусный обед или ужин из простых продуктов. Что приготовить из фарша:
На второе быстро и вкусно - 1628 рецептов - 1000.menu
9 рецептов на скорую руку, когда в холодильнике почти нет продуктов
Беру 2 КАРТОШКИ! Ужин без грамма МЯСА за 10мин Бюджетный и Быстрый !Это блюдо Покоряет всех
Блюда из картошки: 20 простых рецептов на каждый день | Дачная
Обалденный и быстрый ужин на сковороде: 5 рецептов - Пошаговый рецепт
