творог с фруктами

Довольно популярное сочетание – творог и фрукты.. Кстати, из всех этих ингредиентов получается очень вкусный, воздушных молочный десерт.

Без рыбы, мяса и сахара Как отмечает специалист, творог не стоит есть с сахаром, рыбой и мясом. Дело в том, что белки животного происхождения не слишком хорошо сочетаются. Если совместить творог с мясом или рыбой, есть риск спровоцировать проблемы с пищеварением, гниение, брожение и раздражение.

Для полноценного и сбалансированного завтрака или перекуса в течение дня идеально подойдет 9%-ный творог – 3 столовые ложки, с добавлением натурального йогурта, свежих ягод/фруктов или сухофруктов, или можно добавить столовую ложку орешков или половину столовой ложки семечек.

«Творог отлично сочетается с вяленым, сушеным и соленым мясом, будь то пармская ветчина или бастурма, казы или пастрами. Можно соединить их вместе, положив, например, в круассан, а можно просто положить ломтиками на горку творога. Не возбраняется еще добавить пару веточек укропа или руколы. В любом случае это кайф».

Это вкусное яблоко, запеченное с творогом,— идеальное угощение для любого случая. Все начинается со свежих яблок, которые нарезаются и запекаются в духовке до мягкости и карамелизации. Затем добавляется сливочный слой творога, посыпанный ванилином и сахаром для придания дополнительного сладкого вкуса.