сколько калорий в блине с творогом

Блины с творогом, 1 шт ~ 70 гр

250 ккал. В среднем в 100 граммах блинов (это примерно 2-3 штуки) — около 230-250 ккал. Чтобы определить энергетическую ценность одного блина, нужно учитывать его диаметр и толщину. Маленький блин будет весить примерно 30 г, большой — около 60 г. Поэтому калорийность одного блина составляет от 70 до 140 ккал.

Низкокалорийный вариант любимых блинчиков с обезжиренным творогом приятно вас удивит. Всего 84 ккал и без муки, без сахара! Идеальный десерт для худеющих, спротсменов и диабетиков.

Информация о продукте

Вес:	весовой товар
Белки (г/100г):	8,0 г
Жиры (г/100г):	18,0 г
Углеводы (г/100г):	38,0 г
Энергетическая ценность (ккал/кДж/100г):	346 ккал / 1448 кДж

Интересные цифры – вес блина по ГОСТ должен был быть 100 г. Вес начинки с творогом - 89 г, с мясом (или ливером) – 70 г, а с повидлом – 50 г. Стандартная порция блинов с творогом по тому же ГОСТ была 2 блинчика с начинкой.