Журнал Помидор » Рецепты с фото » свинина в духовке калорийность

свинина в духовке калорийность

Свинина в духовке - калорийность, состав, описание - Calorizator.ru

Вопросы по теме

Сколько калорий в 100 г свинины? Указанная порция мяса содержит около 259 ккал, 16 г белков и почти 22 г жиров. В свинине нет углеводов, но много высококачественного белка животного происхождения.
542 калорий. Свинина (200 г) содержит 542 калорий.
813 калорий. Свинина (300 г) содержит 813 калорий.
Пищевая ценность и химический состав свинина без жира.
НутриентКоличество% от нормы в 100 ккал
Калорийность160 кКал5.9%
Белки19.4 г15.9%
Жиры7.1 г7.9%
Самая диетическая часть свиной туши – вырезка, ее калорийность составляет всего 143 ккал (как у куриной грудки). Свиную вырезку можно смело включать в рацион при похудении – в этом случае ее нужно готовить на гриле, тушить с овощами или запекать.

Это лучшая свинина в духовке! Рецепт запеченной свинины.

Это лучшая свинина в духовке! Рецепт запеченной свинины. ➀ Свинина - 1.4 кг ➁ Чеснок - 25 г (или чесночный...

Просмотры: 74284
Youtube - @КУХНЯ С АКЦЕНТОМ
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Memory usage:0.45974731445312Mb; real memory usage: 2Mb