Журнал Помидор » Рецепты с фото » что можно приготовить из кукурузы

что можно приготовить из кукурузы

Блюда из кукурузы, рецепты с фото на RussianFood.com: 2027 рецептов блюд из  кукурузы

Вопросы по теме

Из зерна кукурузы изготавливают более 150 пищевых и технических продуктов: муку, крупу, сироп, хлопья, глюкозу (основной углевод, применяемый в медицине), спирт (как медицинский, так и технический).
Блюда из кукурузы
Слоёные пирожки с рыбой и картофелемБутерброды с селёдкой, огурцами и творожным сыромСладкий омлет-суфле с джемом (в духовке)
Оладьи из ржаной муки и отрубей, на кефиреА-ля тайский суп с кинзой, рисом и грибамиШпинатные блины с печеночной начинкой
Как варить кукурузу в кастрюле
  1. Очистите свежие початки от шелухи.
  2. Уложите их в кастрюлю с подсоленной водой и доведите до кипения.
  3. Варите до желаемой степени мягкости, около 15 минут.
  4. Аккуратно слейте воду.
  5. Смажьте кукурузу сливочным маслом, посыпьте солью и наслаждайтесь!
Регулярное потребление кукурузы может уменьшить риск инсульта, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, так как организм получает достаточное количество пищевых волокон, клетчатки, калия, магния, фосфора, витамина Е и других полезных веществ, содержащихся в кукурузе, активизирующих метаболические процессы.
Несомненная польза вареной кукурузы в початках для организмапроявляется в ускорении процесса метаболизма, регенерации клеток мышечных тканей, укреплении сосудов. В 100 г зерен сахарной кукурузы, сваренной без соли,содержится всего 95-110 ккал. Початки можно есть беременным и желающим похудеть, без опаски давать детям.

Вот что можно приготовить из ОБЫЧНОЙ КУКУРУЗЫ. Вкусно, просто, бюджетно!!! ТРИ РЕЦЕПТА!

Три рецепта из любимой многими кукурузы. Интересные и не банальные идеи. Приготовлю оладьи и котлеты, а на закуску...

Просмотры: 42867
Youtube - @ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Memory usage:0.46147918701172Mb; real memory usage: 2Mb