сколько весит одно авокадо

Итак, среднестатистическое авокадо без косточки и кожуры весит около 145 граммов. При этом в 100 граммах содержится 191 калория, и в той же порции — 19,7 грамма жиров, что делает этот продукт одним из самых жирных на земле.

При этом косточка и кожица легко отделяются от мякоти. Средний вес одного авокадо «Хасс» — около 110 грамм, а масса фрукта без кожуры и косточки — примерно 80 грамм.

Авокадо выращен в Перу. Плоды свежие и спелые. Примерный вес 1 штуки: 160 - 200 гр. Мякоть насыщенно-желтого цвета, очень мягкая и имеет консистенцию сливочного масла.

Калорийность авокадо Напрямую зависит от их сорта. Так Калифорнийские сырые авокадо содержат 167 кКал на 100 г продукта и отличаются повышенным содержанием жиров. Флоридские сырые авокадо менее жирные и содержат 120 кКал.

Калорийность — 160 кКал.