зеленый лук польза и вред

Противопоказания В сыром виде зеленый лук противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта: гастритами, колитами, язвой. С осторожностью его следует есть и при болезнях сердечно-сосудистой системы.

В народной медицине, лук часто используется для лечения стоматита и инфекций полости рта – его следует тщательно разжевывать. Также сок зеленого лука может быть использован как полоскание горла при боли, а также как средство для укрепления волос.

У вас может подскочить давление Еще зеленый лук может спровоцировать спазм сосудов и скачки давления. По этой причине даже здоровым людям рекомендуют есть не больше пяти перьев в сутки. Гипертоникам от зеленого лука вовсе стоит воздержаться, рассказывает врач-гастроэнтеролог Вера Самсонова.

Желание есть лук может быть вызвано недостатком в организме йода, калия. Сонливость, вялость, быстрая утомляемость и раздражительность могут быть обусловлены недостатком этих микроэлементов. Сырой лук содержит эти вещества в большом количестве.

Зеленый лук может помогать снизить уровень холестерина в крови и артериальное давление, что способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. Поддержка пищеварения. Зеленый лук богат волокнами, которые помогают поддерживать нормальную работу желудочно-кишечного тракта и предотвращают запоры.