как кушать и чистить манго

В целом, манго едят с кожурой или без - вне зависимости от выбранного способа этот тропический фрукт очень полезен. Витаминов в нем предостаточно - из группы В, A, E, K, плюс бета-каротин, а также калий, магний и марганец.

Надрежьте манго по бокам, разделите на половинки и извлеките косточку. Со стороны мякоти ножом делают горизонтальные и вертикальные надрезы в виде решетки, не повреждая кожуру. Получившиеся половинки выворачивают наружу. Мякоть можно срезать или есть прямо так.

Как правильно выбрать и купить манго. Поэтому, если плод слишком плотный, кожица не продавливается, лучше отказаться от покупки. Мякоть манго должна быть достаточно мягкой, сладковатой на вкус, легко отделяться от кожуры. Кислое и твердое манго будет опасно для желудка и может вызвать отравление.

1:31Рекомендуемый клип · 48 сек.Как почистить манго за 2 минуты - YouTubeНачало рекомендуемого клипаКонец рекомендуемого клипа

Кожуру используют как прекрасное вспомогательное отшелушивающее средство. Масло из косточки успокаивает и смягчает кожу, а также увлажняет и питает волосы и ногти. Экстракт манго с успехом применяют в средствах анти-эйдж.