Журнал Помидор » Рецепты с фото » анализатор калорийности продуктов и готовых блюд

анализатор калорийности продуктов и готовых блюд

Анализатор калорийности продуктов и готовых блюд онлайн

Вопросы по теме

Чтобы подсчитать калорийность простого блюда, нужно посмотреть его калорийность в 100 г и составить пропорцию к весу продукта. Например, гречневая крупа имеет калорийность 329 ккал. Если вы приготовить кашу из 200г гречки, то блюдо будет иметь калорийность 658 г.
Ниже предлагаем ТОП-10 приложений, зарекомендовавших себя как надежные спутники в процессе снижения веса.
  • №1: YAZIO. Это виртуальный счетчик калорий, в базе которого содержится более 1000 блюд и продуктов. ...
  • №2: Lifesum. ...
  • №3: Калорийка ...
  • №4: FatSecret. ...
  • №5: Калькулятор калорий ...
  • №6: Худеем вместе ...
  • №7: MyFitnessPal. ...
  • №8: Dine4Fit.
Расчет калорий можно выполнить на основе специальных таблиц, которых полно в интернете. В них указана ценность конкретного продукта на 100 граммов и его вес. Подсчеты удобнее всего вести на основе БЖУ – содержания в пище белков, жиров и углеводов по специальной формуле: калорийность= (белки)*4 +(углеводы)*4 +(жиры)*9.
Калорийность Под калорийностью, или энергетической ценностью пищи, подразумевается количество энергии, которое получает организм при полном её усвоении. Чтобы определить полную энергетическую ценность пищи, её сжигают в калориметре и измеряют тепло, выделяющееся в окружающую его водяную баню.
Калорийность готовых блюд
НазваниеБКкал
Борщ150
Вареники с картошкой4,5125
Котлеты из куриного мяса18221
Отварное филе курицы30,4153

Анализатор калорийности продуктов

Анализатор калорийности продуктов: обучение диетологии Что такое правильное питание? Это, прежде всего...

Просмотры: 2357
Youtube - @Лара Серебрянская
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Memory usage:0.46863555908203Mb; real memory usage: 2Mb