Журнал Помидор » Рецепты с фото » можно ли банан на голодный желудок

можно ли банан на голодный желудок

Никогда не ешьте БАНАНЫ на голодный желудок. Или почему я больше не ем  бананы? | Всё о Полезном | Дзен

Вопросы по теме

«Один банан содержит 9% суточной нормы калия, а их потребление положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Так, в частности, утром бананы могут положительно повлиять на нормализацию артериального давления. Также в них много углеводов, что помогает стать более энергичным, что очень нужно утром.
Если у вас повышенная кислотность желудка, то вам вдвойне противопоказаны фрукты на голодный желудок. Самый «безобидный» фрукт на голодный желудок — банан. Наиболее вредные — яблоко, апельсин, киви, мандарины, грейпфрут, груша, а также почти все ягоды.
Давайте разберемся, что можно есть на пустой желудок.
  • Супы Для многих такая информация станет шоком, ведь мы привыкли, что суп – это «первое» и употребляется обычно на обед. ...
  • Творог с орехами ...
  • Каши ...
  • Вареные яйца ...
  • Полезные бутерброды ...
  • Сухофрукты ...
  • Домашний йогурт ...
  • Блюдо из тушеных овощей
Почему бананы стоит есть на завтрак. После пробуждения организму не хватает питательных веществ и витаминов, ведь глюкоза, которая необходима для работы тела и мозга, потребляется в любое время суток, даже во время сна. В бананах большое количество этого вещества, при этом оно легко усваивается.
Эти фрукты богаты калием и магнием (один банан содержит 9% суточной нормы магния), который быстро усваивается при употреблении натощак. Это приводит к увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему, нарушая калиево-магниевый баланс в организме.

Почему БАНАНЫ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ на голодный желудок?

Переходите на мой новый канал https://rutube.ru/channel/26110534/ В связи с тем, что доступ российских граждан к видео...

Просмотры: 10894
Youtube - @Культура Процветания
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Memory usage:0.44731140136719Mb; real memory usage: 2Mb