Журнал Помидор » Рецепты с фото » можно ли есть консервированный горошек при похудении

можно ли есть консервированный горошек при похудении

Можно ли каждый день есть консервированный горошек? | Правильное питание |  Здоровье | Аргументы и Факты

Вопросы по теме

Ответы на вопросы: - Сколько в день можно съесть зеленого горошка? Суточная доза консервированного горошка не должна превышать 100-150 граммов в день, не чаще 3-4 дней в неделю.
Пищевая ценность и химический состав Горошек зелёный, консервированный.
НутриентКоличество% от нормы в 100 ккал
Калорийность58 кКал5.9%
Белки3 г6.7%
Жиры0.5 г1.6%
Углеводы7.3 г5.7%
Он богат витамином В1, который укрепляет нервную систему. Содержащаяся в овоще клетчатка снижает уровень холестерина в крови, помогает выводить из организма токсины, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, устраняя запоры. Достаточно много в горошке нуклеиновой кислоты, которая очень полезна для организма.
Однако специалисты Росконтроля разъяснили, что такие количества химических веществ не представляют угрозу для человека. Даже если вы за раз съедите целую банку. Чтобы пестициды повлияли на здоровье, взрослому человеку весом 70 кг необходимо за день съесть свыше 20 кг консервированного горошка.
69 калорий. Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости) (100 г) содержит 69 калорий.

КОНСЕРВИРОВАННЫЙ ГОРОШЕК ПРИ ПОХУДЕНИИ. КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ДИЕТ. КОНСЕРВАЦИЯ И ЗОЖ

КОНСЕРВИРОВАННЫЙ ГОРОШЕК ПРИ ПОХУДЕНИИ. КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ДИЕТ....

Просмотры: 4704
Youtube - @Юлианна ЗОЖ
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Memory usage:0.47360992431641Mb; real memory usage: 2Mb