Recrec
Вопросы по теме
Кускус — это продукт переработки пшеничной крупы. Зерно измельчают, увлажняют, скатывают в маленькие шарики диаметром 1–2 мм и высушивают. Иногда кускус делают и из других круп, например ячменя или риса. Кускус считают основным блюдом стран Северной Африки и Ближнего Востока, но едят его во всём мире.
Благодаря большому количеству калия (165 мг на 100 г продукта), кускус улучшает работу сердца и сосудов, нормализует кровоток. Постоянное употребление переработанной пшеницы сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, способствует нормализации кровяного давления.
Киноа – семя (как гречиха и кунжут) древнего растения, кускус – обработанные зёрна пшеницы, по сути крупинки. Киноа не содержит глютена, а в кускусе он есть. В киноа больше клетчатки и белка. Кускус содержит меньше жиров и калорий.
Вредные свойства и противопоказания кускуса. Индивидуальная непереносимость пшеницы и других злаков, пищевая аллергия на этот продукт являются противопоказаниями к употреблению кускуса.
Приготавливают кускус, просто заливая его кипятком и выдерживая под крышкой в течение 5-10 минут. Затем его взбивают вилкой, чтобы получилась рассыпчатая каша. В таком виде кускус вводят в состав блюда последним и перемешивают с остальными компонентами. Пропорция крупы и воды составляет 1:2.
Кускус птитим с овощами, пошаговый рецепт на 620 ккал, фото, ингредиенты
Видео
КУСКУС С ОВОЩАМИ. Ужин за 12 минут! Идеальный салат или гарнир. Рецепт от Всегда Вкусно!
Этот овощной салат с кускусом такой ароматный и аппетитный, что идеально подойдет к завтраку, обеду или легкому...
КУСКУС.СЕКРЕТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ.
Блюда с кускусом вошли в моду в России не так давно; год от года кускус становится всё более и более популярным....
Кус-кус. Кус-кус самый вкусный и простой рецепт. Как я готовлю кус-кус.
Кус-кус. Кус-кус самый вкусный и простой рецепт. Как я готовлю кус-кус....
RecRec
RecRec builds technology to help build communities around recreational sports. We specialize in live-streaming and filming...
Кускус (как вкусно приготовить) пошаговый рецепт
Марокканский кускус рецепт – Марокканская кухня: Закуски. «Еда»
Крупа пшеничная Самокат кускус, 450 г - отзывы покупателей на маркетплейсе
Kus-Kus Racing
Ну...я вроде как считаю себя симрейсером, но переходя на мой канал не ждите от меня сверх крутых результатов ибо...
Просмотры: none