Журнал Помидор » Рецепты с фото » паста томатная калорийность

паста томатная калорийность

томатная паста Помидорка - калорийность, пищевая ценность ⋙  TablicaKalorijnosti.ru

Вопросы по теме

Калорийность томатной пасты составляет 80 ккал на 100 грамм продукта.
Паста богата витамином С (в 100 граммах – половина дневной нормы), содержит витамины группы В, а также А, Е, РР, К. Они полезны для поддержания тонуса организма и укрепления иммунитета, помогают работе кровеносной системы, нормализуют выработку гормонов и холестерина.
Обычные размеры порций
Размер ПорцииКалории
1 ст л13
1 унция23
100 г82
1 консервная банка (170 г)139
Томатную пасту получают из спелых помидоров путем их протирания и уваривания до концентрированной массы. Содержание сухих веществ в этом продукте должно составлять 25-40%. Если данный показатель ниже указанного, то это уже не паста, а томатное пюре.
В столовой ложке содержится 25 г продукта и не более 22 ккал. Оптимальная дневная порция пасты для взрослого человека составляет до 50 г. Сравнительно небольшая калорийность томатной пасты является не единственным ее достоинством.

Калории - Блюда с томатной пастой

Калории - Блюда с томатной пастой Смотри калорийность продукта Блюда с томатной пастой, а также рецептов,...

Просмотры: 18
Youtube - @Меню на каждый день
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Memory usage:0.45158386230469Mb; real memory usage: 2Mb