Журнал Помидор » Рецепты с фото » как шоколад влияет на организм человека

как шоколад влияет на организм человека

Презентация к итоговому индивидуальному проекту Влияние шоколада на организм  человека

Вопросы по теме

Можно съедать большое количество шоколада за раз, при отсутствии проблем с давлением, и если вы не нарушаете допустимый суточный калораж. Не используйте шоколад вместо обычной еды, лучше добавляйте его в ваш повседневный рацион в небольших количествах.
Есть исследования, показывающие, что шоколад стимулирует нервную активность в тех областях мозга, которые связаны с удовольствием, и тем самым снижает стресс и улучшает настроение. Одно из исследований даже связывает потребление тёмного шоколада со снижением риска клинической депрессии.
Злоупотребление шоколадом может привести к следующим состояниям: постепенное разрушение структуры дентальных единиц; формирование кариозных отложений и, как следствие, развитие стоматологических заболеваний; изменение цвета зубов (после частого употребления шоколада они темнеют, желтеют).
Ученые рекомендуют съедать не более 50 граммов шоколада в сутки, что в среднем составляет половину плитки. Если вы заняты тяжелым физическим трудом или активно тренируетесь, то можно позволить себе больше. Старайтесь лакомиться шоколадом в первой половине дня.
Шоколад не рекомендуется есть детям до 3 лет, людям с сахарным диабетом и тем, у кого аллергия на этот продукт. Ограничить потребление шоколада нужно людям с гипертонической болезнью из-за содержания в нем кофеина, а также при подагре из-за содержания в нем пуринов.

Шоколад: польза и опасность, сколько и какой?

Шоколад является предметом споров. Некоторые говорят, что он однозначно вреден, другие ссылаются на научные...

Просмотры: 103635
Youtube - @doctorpetrik
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Memory usage:0.45196533203125Mb; real memory usage: 2Mb