Журнал Помидор » Рецепты с фото » полезные свойства белой редьки

полезные свойства белой редьки

Польза редьки - чем полезна редька для здорового организма - Повар.ру

Вопросы по теме

Полезные свойства. Редька обладает противомикробными свойствами и стимулирует образование желчи. Она полезна для пищеварения, так как улучшает функцию пищеварительных желез и перистальтику кишечника. В редьке содержатся ароматические эфирные масла, которые помогают в борьбе против атеросклероза.
Редька обладает множеством полезных свойств для организма человека, но употреблять ее нужно осторожно и не более 200 г в день.
Редька также богата клетчаткой, которая незаменима для здорового функционирования кишечника и предотвращения запоров. Обладает противовоспалительными свойствами. Противовоспалительные соединения в составе сока, корней и листьев различных сортов редьки помогают замедлить процессы хронического воспаления в организме.
Из свежей белой редьки готовят салаты, закуски, гарниры. Ломтики редьки обжаривают и добавляют в рагу и супы. Белую редьку тушат и маринуют, добавляют в лапшу и морепродукты.
Нутрициолог Анна Дробышева рассказала о пользе редьки для организма. По ее словам, это лечебный овощ, который обладает антибактериальными свойствами. «Редька — это прекрасный продукт для женщин, который нормализует гормональный фон, снижает болевые ощущения во время критических дней, замедляет старение кожных покровов.

Польза белой редьки

Здесь вы узнаете о пользе белой редьки, приятного просмотра и прослушивания=) Смотрите также: Селёдка под шубой...

Просмотры: 33975
Youtube - @Рецепты - Каждый Может
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Memory usage:0.46046447753906Mb; real memory usage: 2Mb